Nigdy nie jesteś za stary, żeby się dobrze bawić - Głos Wojewódzki
Najnowsze Wiadomości
latest

reklama

loading...

piątek, 30 marca 2018

Nigdy nie jesteś za stary, żeby się dobrze bawić

Oto prawdziwe gwiazdy Internetu.Ten film stał się prawdziwym hitem internetu, tysiące ludzi z całego świata pokochało te nagranie. Jaki jest powód? Zobacz !


zdjęcie: screen

Co roku w Polsce upada ponad milion seniorów. To jedna z najczęstszych przyczyn hospitalizacji, a u osób powyżej 65 lat najczęstsza przyczyna śmiertelności. Wielokrotnie częstsza niż wypadki komunikacyjne – ostrzega Narodowy Instytut Geriatrii, Rehabilitacji i Reumatologii.

Jak zapobiegać upadkom?

- Pięć razy w tygodniu powinien pacjent wykonywać różnego rodzaju ćwiczenia, schodząc z jakiegoś wyższego przedmiotu na niższy. Na przykład może być to materac. Senior może także sięgać po różne przedmioty, w ten sposób ćwiczy równowagę – mówi dr Sadura-Sieklucka. 
Zalecane są także codzienne, półgodzinne spacery i marsze z kijami nordic walking.

Oczywiście, ważne jest też odpowiednie obuwie z antypoślizgową wkładka i miękką podeszwą.

tekst: zdrowie.pap.pl
« PREV
NEXT »

Popularne

loading...